Wir bewegen uns im Sitzen auf dem Stuhl, beim Gehen oder im Stand. Es gibt kein Bodentraining. Der ganze Körper soll beweglich und kräftig bleiben. Vielseitige Übungen, auch mit Handgeräten, verbessern die Körperhaltung und erleichtern die täglichen Arbeiten. Balancetraining beugt Stürze und Unfälle vor. Auch Entspannung und Musik bereichern die Lektion. Nebst dem gezielten Bewegen haben Spiel, Lachen und eine wertvolle Gemeinschaft ihren festen Platz.
Impressionen aus den beiden Turngruppen
Wie es in Corona-Zeiten gehen kann beschreibt der Artikel vom 16. Februar 2021.
Katholischer Pfarreisaal, Neuwiesenstr. 17, 8610 Uster
